Ep. 4 – Quando l’allenamento diventa nocivo? Forse non vuoi saperlo

Scienza da BRO
Scienza da BRO
Ep. 4 - Quando l’allenamento diventa nocivo? Forse non vuoi saperlo
Loading
/

Qui sotto trovi la versione in formato video del podcast! 📹

L’allenamento può accorciare la nostra aspettativa di vita se ci alleniamo più di 2 ore alla SETTIMANA?

Vediamo cosa ci dice la scienza a riguardo e facciamo qualche considerazione con il buon Gigi! 🦾

Qui trovi l’articolo che abbiamo citato 👉🏼 https://www.strongerbyscience.com/research-spotlight-lifting-longevity/

📸 CI TROVI ANCHE SU INSTAGRAM

💪🏼 COME PUOI SOSTENERE QUESTO PODCAST
  • Condividi questo episodio con uno dei tuoi BRO!
  • Inviaci un caffè virtuale con PayPal 👉🏼 https://bit.ly/3VMRUMn
  • Fai un acquisto passando dai link qui sotto 👇🏼

🛒 ALCUNE SELEZIONI PER TE

📌 TIMESTAMP
  • 00:00 – Chiacchiere
  • 01:55 – Introduzione
  • 07:47 – Allenarsi fa male?
  • 16:57 – Stress e fitness
  • 20:50 – Agonismo
  • 22:08 – Recupero ed età
  • 25:20 – Spunti pratici
  • 29:36 – Consigli di BUSINESS
  • 31:03 – Femori e aspettativa di vita
  • 38:52 – I nostri nonni
  • 46:07 – Ragionamenti e considerazioni
  • 55:12 – Cyberpunk 2077
  • 59:17 – Fonti, contatti e ringraziamenti

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *